der frühe Vogel fängt den Wurm...

mit Paramjeet Singh & Paramjeet Kaur & Freunden

Sadhana bedeutet spirituelle Praxis. Sie dient der Reinigung des Unterbewusstseins, was einem hilft, bewusste Entscheidungen zu treffen und sein Leben positiv zu gestalten. Niemand möchte zwischen 3 und 6 Uhr aufstehen, doch alle Yogatraditionen empfehlen diese ambrosischen Morgenstunden vor Sonnenaufgang zum Meditieren. In dieser Übergangszeit zwischen Nacht und Tag herrscht eine heilende Stille und die Luft enthält das meiste Prana (Lebensenergie). Wir praktizieren Yoga und meditieren in den Sonnenaufgang, um uns für den Tag aufzuladen. Jeder einzelne profitiert von der Energie der Gruppe. Zu dieser besonderen Erfahrung ist jede(r) herzlich eingeladen. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Um Anmeldung wird gebeten. Auf Spendenbasis.

Die CD mit allen Sadhana-Meditationen (inkl. Liederbuch) findest du hier.