mit Paramjeet Singh

Die Wissenschaft des Naad-Yoga basiert auf der Erfahrung, wie Klangschwingungen (Mantras) Körper, Geist und Seele positiv beeinflussen.

Durch die Zungenbewegung über 84 Meridianpunkte am oberen Gaumen wird der Hypothalamus stimuliert, wodurch die Sekretion von Zirbeldrüse und Hypophyse angeregt wird und sich die Hirnchemie (bzw. Hirnfrequenz) verändert.

Negative und destruktive Gedanken werden herausgefiltert und entwicklungshemmende Glaubens- und Verhaltensmuster umprogrammiert.

So wie wir unseren Körper regelmäßig mit Wasser waschen, reinigen wir unser Unterbewusstsein durch die Wiederholung von Mantras. Praktiziert man Mantra-Meditation in einer Gruppe und kombiniert sie mit gezielten Atemübungen, so potenziert sich deren Wirkung.

Pranayama (bewusste Atemführung) & Mantrameditation gehören zu den effizientesten Techniken des Yoga, um die Gedanken im Geist zu beruhigen und sein Bewusstsein zu erweitern. Zu dieser Erfahrung ist jede/r herzlich eingeladen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Wirkungsweise der Kundalini Yoga Meditationen

3 Min. täglich: Magnetfeld, Kreislauf, Zusammensetzung des Blutes.
11 Min. täglich: Nervensystem und die Drüsen.
22 Min. täglich: bringt die drei Aspekte des Geistes (positiv/negativ/neutral) ins Gleichgewicht.
31 Min. täglich: Drüsen, Atem und Konzentration wirken auf der Ebene der Zellen und der Körperrhythmen.
62 Min. täglich: wirkt auf die graue Substanz des Neokortex im Gehirn. Dein unterbewusster „Schatten“ wird integriert.
2,5 Stunden täglich verändern die Psyche in ihrem Zusammenspiel mit der elektromagnetischen Umgebung, so dass das Unterbewusste durch den umgebenden universellen Geist unterstützt wird.